120 g di Farina integrale 80 g di Farina, tipo 1 50 g g di miele 2 Uova 80 ml di Latte vegetale(avena, soia,riso) 70 ml di Olio EVO 2 Mele BIO 16 grammi di Lievito per dolci- 1 cucchiaino da tè di Cannella, in polvere 1 cucchiaino da…

Il pane integrale alle noci è  ottimo sia  utilizzato  negli spuntini insieme ad un frutto, che a colazione con con yogurt bianco e un po’ di miele di castagno,ricco di polifenoli, antiossidanti molto utili. E’…

Ecco un pane che può essere utilizzato  anche per la merenda dei più piccoli   INGREDIENTI (per 6 persone) 250 gr di farina di timilia 200 gr di farina di farro 50 gr di semola…

INGREDIENTI PER 2 PERSONE 50 g di Mirtilli  e tre fichi  (o altra frutta secca a scelta) 150 gr. di cereali misti soffiati (per esempio, farro, orzo e riso soffiati) 1 cucchiaio abbondante di miele…

INGREDIENTI 125 ml g di olio EVO 150 g di zucchero integrale di canna 10 g di zenzero in polvere 10 g di cannella in polvere 2 uova intere 100 g di muesli ai frutti di bosco…

INGREDIENTI – 140gr di farina di orzo – 100gr di fecola – 100gr di nocciole tritate finemente – 100gr di latte di soia – 100gr di zucchero di canna integrale  – 60 ml di olio di EVO…