Dott.ssa Renata Alleva

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Luglio 08, 2025
By renata

Consumi di carne: mangiarne troppa non fa bene all’ambiente e alla salute. Da preferire le carni BIO più ricche di omega-3 e PUFA

Nei Paesi industrializzati, inclusa l’Italia, la dieta è caratterizzata da un alto consumo di prodotti di origine animale e, quindi, di grassi saturi, al di sopra delle raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale di sanità (WHO) che stabilisce in 400…
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Luglio 08, 2025
By renata

Nausea in gravidanza: qualche consiglio per combatterla

Una donna su quatto soffre di nausea nel primo trimestre di gravidanza che si manifesta soprattutto al risveglio o dopo la colazione del mattino, ma può perdurare per tutta la giornata e tende ad aumentare…
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Luglio 08, 2025
By renata

Sviluppo del gusto nei bambini e importanza per la salute: ruolo educativo di genitori e nonni

I bambini possono avere esperienza dei diversi sapori ancora prima di entrare in diretto contatto con essi, in quanto il gusto si forma e matura in una fase molto precoce e  le prime papille gustative…
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Luglio 08, 2025
By renata

Prodotti carbolight: il claim di geniunità disatteso dagli ingredienti in etichetta

Una signora mi scrive per sapere cosa penso di questi prodotti e cosi li scopro per la prima volta dal sito http://www.mariettacostruzionimetalliche.com. La prima cosa che mi colpisce è l’indirizzo, mi chiedo cosa c’entrino le costruzioni…
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Luglio 08, 2025
By renata

ORA SI Bevanda alle noci: una novità che però ha zucchero e aromi tra gli ingredienti

Accattivante la pubblicità sul sito della nuova bevanda Ricca di gusto che descrive i benefici di una bontà leggera e dissetante che nasce da noci di prima qualità coltivate e trasformate in Italia. Oltre a essere…
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Luglio 08, 2025
By renata

Arsenico nella catena alimentare: i rischi maggiori per bambini e celiaci. Cosa è importante sapere

Torno a parlare di contaminanti ambientali nella catena alimentare, perché purtroppo oggi è sempre più frequente dovere tenerne conto nella dieta e l’arsenico inorganico (ASi) è uno di quelli che desta preoccupazione sia per la…
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Luglio 08, 2025
By renata

Nitriti e prosciutto cotto: ma è proprio un alimento per bambini?

Sale, destrosio, saccarosio, aromi, destrosio, zucchero, aromi (solo a volte aromi naturali), ascorbato di sodio, glutammato monosodico nitrito di sodio, sono tra i più comuni ingredienti che possiamo trovare nel prosciutto cotto, tanto adorato dai…
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Luglio 08, 2025
By renata

Prevenzione tumori: inizia in gravidanza e nella prima infanzia

Nonostante la ricerca e vari studi indichino quanto possa essere importante l’alimentazione sia nella prevenzione, ma anche durate la fase di trattamento del tumore, con chemioterapia o radioterapia, il consuelling nutrizionale manca praticamente nella maggior…
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Luglio 10, 2025
By renata

Mangiare cavolfiori fa bene alla salute grazie al sulforafano, un potente anti-cancro.

I nutraceutici sono alimenti ricchi di biomolecole, che non svolgono soltanto il ruolo di nutrienti, ma sono anche potenti antiossidanti, anti-infiammatori e anticancro,   in quanto sono in grado  agire sul genoma, sia direttamente che indirettamente,…
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Luglio 08, 2025
By renata

Farina bianca o farina integrale, quale è migliore per la salute? Quando l’informazione diventa disinformazione

In controtendenza e con una certa perplessità  da parte mia, Il Fatto Alimentare ha iniziato una campagna di riabilitazione della  farina bianca, il cui esordio è stato un articolo in cui si smentivano decisamente le affermazioni di…
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